5 Huiles essentielles, remèdes au stress

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Le stress un de plus en plus présent dans la vie de tous les jours, et il est parfois difficile de s’en débarraser. Asap a pour vous trouvé des moyens naturels, grâce aux huiles essentielles.

Les huiles essentielles sont considérées comme de la médecine thérapeuthique qu’il faut bien-sûr maitriser rigoureusement car trop utilisé peut devenir dangereux pour la santé.

Voici la liste des 5 huiles essentielles:

Huile essentielle de Géranium Rosat/Nom botanique : Pelargonium asperum. Un équilibrant du système neuro-végétatif indiqué en cas de stress important et de crises d’angoisses

Utilisation: 2 à 4 gouttes pures sur le plexus solaire et les poignets, sur la plante des pieds ou le long de la colonne vertébrale.

Huile essentielle de Verveine/Nom botanique : Lippia citriodora. Un sédatif puissant, un tonique nerveux et a une forte action sur le système hormonal (gonades, thyroïde, pancréas).On l’utilise en cas de stress, insomnies, angoisses, psoriasis.

Utilisation: par voie cutanée, diluez à 50% dans une huile végétale sur les plexus nerveux.

Huile essentielle de Niaouli/Nom botanique : Melaleuca quinquinervia CT cinéole. Le Niaouli s’utilise en cas de fatigue chronique.

Utilisation:Mélangez 1 goutte de Niaouli à 2 gouttes d’huile végétale et massez le muscle du dos de la main entre le pouce et l’index.

Huile essentielle de Laurier Noble/Nom botanique : Laurus nobilis. Equilibre le système nerveux. Il s’utilise en cas d’anxiété, de spasmophilie, d’hypersensibilité et de manque de confiance.

Utilisation: par voie cutanée, sur le plexus solaire ou le bas du dos, appliquez 2 gouttes pures en massage.

Huile essentielle d’Ylang-ylang/Nom botanique : Cananga odorata. Equilibre le système nerveux. À utiliser en cas de stress et angoisses profondes, de pression intérieure, de panne sexuelle et de frigidité (aphrodisiaque).

Utilisation: par voie orale, mettre 1 goutte sous la langue pour apaiser les phobies.

Nous conseillons de choisir des huiles essentielles biologiques.

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